Veronika Pourová (Nehladu): Vyvážená strava jako klíč k úspěšnému početí
Těhotenství, porod i kojení jsou energeticky náročné procesy, proto je důležité zaměřit se na vyváženou stravu už při plánování početí, ideálně tři měsíce předem. Tělo potřebuje dostatek živin, vitamínů a minerálů, aby podpořilo nejen samotné početí, ale i zdravý průběh těhotenství. Kromě základních funkcí musí organismus zajistit růst placenty a dělohy, tvorbu plodové vody, vývoj prsních žláz a samotného plodu.