Emocionální horská dráha jménem léčba neplodnosti
Pokud se snažíte o miminko už nějakou dobu, víte, že tahle cesta může být pěkně náročná. Jednou jste plní naděje, jindy se vám chce schoulit pod peřinu a na všechno zapomenout. Stres, zklamání, nekonečné čekání – to všechno si vybírá daň nejen na těle, ale i na duši. A tady přichází důležitá věc: psychická pohoda.
Když vztah dostává zabrat
Neplodnost totiž není jen zdravotní diagnóza. Je to něco, co se může vkrást i do vztahu a pořádně s ním zamávat. Zatímco jeden z partnerů potřebuje o všem mluvit, druhý se může uzavírat do sebe. A někdy i dobře míněná slova blízkých spíš bolí, než pomáhají. Co s tím? Mluvte. O sobě, o svých pocitech, o strachu i nadějích. A pokud to nejde mezi čtyřma očima, nebojte se obrátit na někoho, kdo rozumí emocím i vztahům – terapeuta.
Terapeut vidí to, co vy možná ne
Někdy stačí povzbuzení od kamarádky, jindy je ale potřeba hlubší rozhovor. Psychoterapeut není ten, kdo vám dá univerzální odpověď, ale dokáže vám pomoct vnímat situaci jinýma očima. Pomůže vám zvládnout stres, vyrovnat se s neúspěchy a hlavně – nenechat, aby vás tahle cesta semlela. A dobrá zpráva? Nemusíte čekat měsíce, než se na vás dostane řada.
Terapie odkudkoliv – i z gauče v pyžamu
Už žádné dlouhé objednací lhůty, žádná cesta přes celé město. Dnes můžete mít terapeutickou podporu na dosah ruky – online. Ať už jste doma na gauči, v autě na parkovišti nebo na nemocničním lůžku, můžete si promluvit s odborníkem bez stresu a bez zbytečných přesunů. Navíc – přiznejme si to – někdy je jednodušší mluvit o těžkých věcech, když mezi vámi a terapeutem stojí obrazovka. Tenhle malý odstup může být právě tím, co potřebujete, abyste se mohli otevřít a říct nahlas to, co vás tíží.
Nezůstávejte v tom sami
Ať už jste v jakékoliv fázi léčby, jedno je jisté: nemusíte na to být sami. Není to selhání říct si o pomoc. Naopak – je to krok k tomu, abyste se cítili lépe.V databázi terapeutů HEDEPY si můžete vybrat toho, kdo vám sedne, a domluvit si sezení třeba hned na další den. Protože vaše psychická pohoda je stejně důležitá jako fyzická léčba.
A hlavně... každá krize jednou skončí. I tahle.
