1. Sledujte svůj menstruační cyklus
Sledujte menstruační cyklus a ovulaci. Zní to sice banálně, ale mnoho pacientek se „vyléčí” pouze tím, že je naučíme orientovat v (ne)plodných dnech. Některé ženy to poznají díky rozmanitým signálům těla, u jiných proběhnou každý měsíc bez povšimnutí. Naštěstí ale existuje mnoho precizních aplikací a metod, které váš cyklus monitorují, a zvýšují tím šance na úspěšné otěhotnění.
2. Zaměřte se na zdravý životní styl
Správná strava, dostatek pohybu a vyhýbání se stresu. O tom, že všechny tyto proměnné mohou hrát důležitou roli v (ne)plodnosti, ví své i Vojta Urban, který v rozhovoru pro PRONATAL detailně popsal, co všechno pro budoucí plán „rodina” musel změnit. Nejen pro Vojtu tedy platí: zaměřte se na životosprávu, jídelníček obohaťte zdravou a vyváženou stravou bohatou na vitamíny a minerály podporující reprodukční zdraví, a mějte v životních prioritách také dostatek odpočinku.
3. Navštivte odborníka na reprodukční medicínu
Dalším krokem je návštěva odborníka. Specializovaná reprodukční centra, jako je PRONATAL, byste měli oslovit ideálně po půl roce neúspěšných snah. Konzultace s IVF odborníkem přitom rozhodně neznamená, že budete muset automaticky podstoupit in vitro fertilizaci. V PRONATALu totiž nabízíme široké spektrum diagnostických a léčebných metod, které se co nejvíce blíží přirozenému početí, popřípadě k miminku dopomůžeme inseminací či časovaným stykem. Důležité ale je odbornou pomoc vyhledat co nejdříve: i včasná návštěva lékaře totiž zvýšuje šance na těhotenství.
4. Neváhejte s dalším krokem: Umělé oplodnění (IVF)
A když už padne možnost IVF, ani té se nelekejte. Na klinice PRONATAL se specializujeme na moderní metody asistované reprodukce,včetně nadstandarních metod, které nám pomohly vyřešit i ty nejkomplikovanější případy. U klasické péče je navíc léčba hrazena zdravotní pojišťovnou.
5. Důležitá je psychická podpora
Neplodnost může být emocionálně velmi náročná. Spatřit kamarádku s kočárkem… žít v nejistotě a obavách… to všechno jsou každodenní dávky stresu, které nás motivovaly založit podpůrnou skupinu PRONATALky. V této skupině najdete ženy, které jsou na tom úplně stejně jako vy, umí se podpořit, ví, jak se cítíte, a sdílejí kroky, které mají za sebou.
Objednejte se na konzultaci ještě dnes!
Chcete-li se dozvědět více o možnostech léčby neplodnosti a udělat další krok směrem k miminku, neváhejte nás kontaktovat.
