Co vyčteme ze spermiogramu a proč je důležitý pro vyšetření plodnosti?

Spermiogram je laboratorní vyšetření ejakulátu, s pomocí něhož sledujeme důležité hodnoty: celkový počet spermií, jejich tvar a pohyblivost, viskozitu a rychlost zkapalnění. Tento postup pomáhá odhalit případné poruchy, které mohou stát za tím, že se vám miminko nedaří. 

Jak probíhá odběr spermií?

Kdo se bojí, už nemusí: ejakulát si odebíráte sami, jak tedy asi tušíte, bude tento proces zcela bezbolestný. Žádá si pouze několikadenní abstinenci. V den D tedy pouze přijdete na kliniku, kde je pro odběr spermatu vyhrazena speciální (a velmi diskrétní) místnost. Nespěcháme, neťukáme, necháme vám tolik času, kolik budete potřebovat. Vzorek odevzdáte v nádobce vydané klinikou, a to zcela intimně – do okénka. Nebudete s nádobkou nikde pochodovat a vše proběhne maximálně taktně. Pokud se rozhodnete pro odběr doma, stačí vzorek doručit do laboratoře do jedné hodiny.

Jak se na odběr správně připravit?

Co dodržet před vyšetřením?

Před odběrem je třeba dodržet 2–5 dní abstinence od nechráněného pohlavního styku a ejakulace. Důležité je také vyvarovat se alkoholu, nadměrným teplotám (omezte proto saunování) a stresu.

Odebírá se vzorek z varlat?

 Ne, vzorek se běžně neodebírá z varlat — pro odebrání vzorku se volí cesta masturbace v diskrétní místnosti na klinice, v případě, že bydlíte v blízkosti našich klinik, lze vzorek do sterilní nádobky odebrat i doma. 

Co říkají spermie o plodnosti muže?

Co říkají výsledky spermiogramu o plodnosti muže?

Výsledky spermiogramu se porovnávají s referenčními hodnotami stanovenými WHO. Není třeba hned panikařit — drobná odchylka nemusí nutně znamenat závažný problém. V mnoha případech postačí drobná úprava životosprávy nebo cílená léčba. Vyšetření je však důležitým prvním krokem, jak případné potíže podchytit včas a najít vhodné řešení.

Co negativně ovlivňuje plodnost mužů a kvalitu spermií?

Je životospráva to jediné, co ovlivňuje kvalitu spermií?

Zdraví spermií ovlivňuje celá řada faktorů, ovšem mezi největší viníky patří stres, zapomínání na zdravou stravu, obezita, kouření, alkohol, hormonální nerovnováha a časté vystavování teplu (např. sauně). 

Hormonální změny a obezita: faktory mužské plodnosti

Hormonální výkyvy i nadváha mohou snížit hladinu testosteronu – hormonu, bez kterého se zdravé spermie zkrátka nevytvoří. Když k tomu přidáme vyšší teplotu varlat způsobenou obezitou, má plodnost další překážku navíc.

Proč se vyhýbat drogám a stresu?

Rekreační drogy? Špatný nápad. Dlouhodobý stres? Taky. Obojí rozhazuje hormony a narušuje tvorbu spermií. Pokud chcete dát své plodnosti šanci, těmhle vlivům je dobré se obloukem vyhnout

Jak zlepšit spermiogram? Máme 7 tipů k mužské plodnosti

Životospráva ovlivňuje plodnost mužů: zaměřte se i na stravu

Plodnost není samozřejmost, ale spoustu věcí pro ni můžete udělat. Začněte u životosprávy – tělo i spermie ocení pravidelný pohyb, vyváženou stravu plnou antioxidantů, dostatek spánku i snížení stresu. Důležité je omezit alkohol, úplně vynechat rekreační drogy a říct si stopku i častému saunování nebo přehřívání v horké vaně.

Zní to možná jako malé kroky, ale ve výsledku mohou znamenat velký rozdíl. Neodkládejte také preventivní vyšetření  u svého obvodního lékaře. 

Jak strava a antioxidanty podporují mužskou plodnost?

Které vitamíny a živiny prospívají plodnosti?

Na tom, co jíte, skutečně záleží — výživná strava a antioxidanty dokážou s mužskou plodností zázraky. 

Antioxidanty chrání spermie před oxidačním stresem a podporují zlepšení kvality spermií. Ideální je dostatek ovoce, zeleniny, ořechů, luštěnin a ryb.

Zlepšit hodnoty spermiogramu mohou například omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny, vitamíny E a C, zinek a selen jsou důležité látky, které pomáhají zlepšovat pohyblivost spermií, podporují zdraví spermiogramu a přispívají ke správné funkci mužské pohlavní soustavy. Jejich dostatek může být účinnou podporou při snížené plodnosti a součástí prevence neplodnosti.

Co dělat, když spermiogram vyjde špatně? Nepropadejte panice

Jak probíhá léčba neplodnosti na klinice?

Pokud spermiogram vyšel mimo normu, není vše ztraceno. Prvním krokem je bezplatná konzultace na klinice. Vyšetření plodnosti může odhalit příčinu a zahájit léčbu mužské neplodnosti. Může se jednat o hormonální terapii, chirurgické řešení obstrukce nebo genetické testy.

Kdy při nedostačujících spermiích pomáhá IVF, ICSI nebo jiné metody?

Při opakovaně zhoršeném nálezu se dá zvážit i IVF či ICSI metoda, která obchází případnou překážku při oplodnění. Součástí může být i zmrazení pohlavních buněk.

Kdy je vhodné uvažovat o zmrazení pohlavních buněk?

Pro koho je zmrazení pohlavních buněk vhodné?

Zmrazení pohlavních buněk je řešením pro muže před onkologickou léčbou, operací varlat nebo v případě opakovaného IVF.

Jednám včas: nechám si vyšetřit spermiogram

Shrnutí: Co si odnést, pokud chcete zlepšit spermiogram

• Spermiogram je základní vyšetření plodnosti muže.
• Hodnotí se počet, tvar a pohyblivost spermií, objem ejakulátu, pH, viskozita a rychlost zkapalnění.
• Kvalitu spermií negativně ovlivňuje stres, obezita, alkohol, drogy, teplo i hormonální nerovnováha.
• Pomůže zdravý životní styl, vitamíny, antioxidanty a omezení toxinů.
• Existují účinné metody léčby mužské neplodnosti.
• IVF a zmrazení pohlavních buněk mohou zachovat šanci na otcovství.
• Nepodceňujte vyšetření— včasný krok může rozhodnout o vaší plodnosti.