Váhání, odkládání a naděje, že se to nakonec podaří. To vše, jsou emoce, které můžete zažívat před první návštěvou IVF kliniky. Nervy drásající událost se ale může proměnit v moment, na který budete rádi vzpomínat – stačí vědět co očekávat, a zahodit starosti, kterých máte společně se stovkami dalších párů naloženo víc než dost. Věříme, že vám tento průvodce uleví.
POCITY
Jak se páry cítí před první návštěvou kliniky
Nervozita, stres, nejistota, ale také úleva, že jste na místě, kde udělají první poslední, abyste se rozrostli o tolik vytouženého člena rodiny. Řešení je na dohled, to vám ale určitě nebere právo cítit se:
1) vystresovaní, z toho co bude, 2) unavení ze všech pokusů, které nevyšly, 3) neklidní ohledně výsledků léčby, 4) izolovaní, protože vaši blízcí už mají rodiny a vy si připadáte sami.
Jak se budete cítit s námi?
Je důležité si uvědomit, že všechny tyto pocity jsou normální a zažívá je většina párů. Jak je ale zvládnout? Největšími záchytnými body v tak velkém neznámu jsou: sociální podpora (lékařů, terapeutů a blízkých), informace a dostatek prostoru pro emoční zpracování. Na naší klinice na tyto významné proměnné nezapomínáme a snažíme se, abyste:
1) se cítili přijatí se vším, co prožíváte, 2) ucítili naději, že váš problém má řešení, 3) zažili úlevu, 4) nechali si podat pomocnou ruku našich odborníků a 5) společně pak vykročili za dvěma čárkami.
Co dělat pro emocionální pohodu
Duševní a emocionální pohoda párů, které se snaží o početí, je stejně důležitá jako jejich fyzické zdraví. Kromě podpory našich lékařů nabízíme našim klientům také podpůrnou online skupinu PRONATALky a zvýhodněnou terapii s kvalifikovanými psychoterapeuty, které sdružuje platforma Hedepy. Díky nabízenému počtu terapeutů se dočkáte pomoci rychle a navíc si terapeuta vyberete sami. Náš voucher platí na dvě sezení měsíčně. A to už je opravdu velká dávka porozumění a pomoci.
Náš tip: To, jaké to je mít nálepku neplodný/neplodná a co všechno to obnáší, můžete číst a slyšet v řadě knih a podcastů, například v poslechových epizodách Čekání na Godota či v knize IVF máma z Prahy.
PRAKTICKÉ KROKY
Klinika, kde nebudete mít strach se nadechnout
Asi je vám jasné, že výběr kliniky je velkým rozhodnutím, při kterém kromě lidského přístupu dbejte také na:
1) odbornost a zkušenosti lékařského týmu, 2) dostupné technologie a metody, 3) úspěšnost léčby 4) a hlavně to, jak jste si s lékaři padli do oka vy.
To, jak se na klinice cítíte, rozhodně není maličkost, proto kromě čísel zohledněte také vzájemné sympatie a "domácí" pocit pohody.
Připravte si otázky
Díky internetu je mnoho informací dostupných, nicméně někdy spíš než užitku nadělají hodně paseky – každý IVF případ je individuální a nelze ho posuzovat podle zkušenosti ostatních. Proto se raději ptejte našich lékařů, jsou na to připraveni: tradičně nejvíce je otázkami nabitá první konzultace, kterou kliniky pro pojištěné klienty nabízejí zdarma. Během ní vám lékař vysvětlí, co vás čeká a odpoví na všechny otázky.
Náš tip: Mějte otázky předem promyšleny a připraveny. Ptát se můžete skutečně na cokoliv – chápeme, že vstupní konzultace může být stresující, obsahuje mnoho informací a nemusíte vše pochopit hned napoprvé. Na našich klinikách je vždy připravený personál (zdravotní sestry či pracovníci recepce), který vám ochotně vše dovysvětlí a pomůže s jakýmikoli dotazy.
Řada důležitých otázek a odpovědí zaznívá také v našem podcastu PRONATAL.
Zde jsou některé otázky, které páry pokládají nejčastěji:
Co nás čeká na úplném začátku? Kolik testů budeme postupovat?
Může mě léčit po celou dobu stejný lékař?
Dostanu nemocenskou?
Máte i doplňkové metody, které šanci na miminko zvýší? Kolik stojí?
Pomůže mi pojišťovna?
Na koho se mám obrátit, když nebudu něco vědět?
První návštěva je tady
Pěšky, autem, tramvají. Jde to různě. Důležité je, aby tato cesta byla nastavena tak, jak potřebujete vy. Někoho představa čekárny a obecně „bílých plášťů” děsí, ale nebojte se, pokud za našimi dveřmi něco číhá, tak jen pomyslná krabice, kam už za malou chvíli odhodíte svoje starosti.
Vstupní pohovor trvá přibližně 30 minut, ideální je přijít v páru, ale můžete i individuálně. Dostanete podrobné informace o možnostech léčby a také rady, jak na to finančně nebýt sami. Vyplníte dotazník a lékař s vámi probere zdravotní stav, prodělané nemoci a rodinnou anamnézu. Budete mít dostatečný prostor na všechny vaše dotazy.
Náš tip: Máte-li tendence panikařit a stresovat se, pomozte si cyklickým dýcháním – nejprve se pomalu nadechněte, a až se vám roztáhnou plíce, nadechněte se ještě jednou, abyste plíce vzduchem naplnili do maxima. Poté pomalu a úplně vydechněte. Pět minut cyklického dýchání přináší velkou úlevu (nejen při první návštěvě IVF kliniky).
Po první návštěvě si naplánujte něco příjemného
A máte to za sebou. Pokud jste do dnešního dne měli pocit, že jste na vše sami, nyní byste měli pocítit úlevu a naději. Nechte doznít zážitky z IVF kliniky, podělte se s partnerem o svoje dojmy a po zbytek dne si naplánujte něco příjemného. Odměňte se a připravte se. Něco úžasného, i když samozřejmě náročného, právě začíná.
Jsme tady, abychom vás provedli až tam, kde se stanete rodinou.
