Osim stečenih ili genetski urodjenih uzroka poteškoća, postoji mnogo ostalih faktora koji imaju uticaj na kvalitet spermija. Na neke od njih možete do odredjenih granica i sami uticati, na primjer:
- živjeti zdravim životnim stilom
- prestati pušiti
- baviti se sportom
- ne nositi tijesno donje rublje
Moguće je i korištenje dodataka ishrani koji sadrže antioksidante. No, ne možemo naravno tvrditi da će se kvalitet ili kvantitet spermija rapidno povećati.
Medjutim, dobra vijest je ta, da nam za oplodnju ženskog jajašca treba samo jedan zdrav spermatozoid. Zahvaljujući naprednim laboratorijskim metodama asistirane reprodukcije sposobni smo uraditi uspješnu oplodnju i kada su rezultati spermiograma lošiji.
