Besplatna konsultacija s nama >
Najbolje vreme za vantelesnu oplodnju? Letnji meseci! Uspešnost je znatno veća
Leto nije samo vreme za opuštanje, sunce i odmore. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu Human Reproduction, uspešnost vantelesne oplodnje (VTO) može da poraste i do 30% tokom letnjih meseci u poređenju sa jeseni. I šta je najzanimljivije? Ovaj efekat je primećen u svim starosnim grupama, bez obzira na pol ili konkretnu dijagnozu neplodnosti.
Tokom leta se prirodno kombinuju različiti faktori koji doprinose ovom pozitivnom ishodu: veća izloženost sunčevoj svetlosti, viši nivo vitamina D, manji stres, povećana fizička aktivnost i opšte bolje mentalno stanje. Svi ovi elementi pozitivno utiču na šanse za začeće.
Zašto je VTO uspešnija leti?
- Vitamin D: Letnje sunce podstiče proizvodnju vitamina D u telu, koji je ključan za sazrevanje jajnih ćelija, kvalitet spermatozoida i razvoj embriona. Dovoljan nivo ovog vitamina je od suštinskog značaja za plodnost.
- Toplije vreme i duži dani: Doprinosi prirodnom bioritmu, hormonskoj ravnoteži i mentalnom blagostanju, što pozitivno utiče na menstrualni ciklus i stanje uma tokom lečenja.
- Manje stresa: Odmori, fleksibilnije radno vreme i više vremena na otvorenom pomažu u smanjenju tenzije, što je ključni faktor za plodnost i kod žena i kod muškaraca.
- Povećana fizička aktivnost: Prijatno vreme podstiče više kretanja i vežbanja, što podržava zdravlje srca i krvotoka i hormonsku ravnotežu.
- Poboljšano psihološko stanje: Sunčeva svetlost povećava proizvodnju serotonina, poboljšava raspoloženje i opšti osećaj sreće.
Kako se pripremiti za VTO tokom leta?
1. Iskoristite letnje mesece kao idealan početak
Započinjanje lečenja tokom leta ne samo da povećava šansu za uspešno začeće, već i pruža bolje uslove za mentalno blagostanje tokom celog procesa. Ako razmišljate o VTO, ne oklevajte—letnji termini su idealni.
2. Počnite sa vitaminom D na vreme
Preporučujemo suplementaciju vitamina D najmanje 3–4 nedelje pre planirane procedure. Uvek se konsultujte sa lekarom o optimalnoj dozi.
3. Podržite plodnost zdravim načinom života
Uravnotežena ishrana, kvalitetan san, vežbanje na otvorenom i mentalna ravnoteža—sve to doprinosi kvalitetu jajnih ćelija i spermatozoida. Letnji period pruža idealnu priliku da zastanete, napunite baterije i pripremite telo za začeće.
Pregledi za žene i muškarce
Ne potcenjujte prevenciju. Ako pokušavate da zatrudnite ili uskoro planirate porodicu, sada je idealan trenutak da proverite svoje reproduktivno zdravlje. Žene mogu uraditi test plodnosti (AMH), dok muškarci mogu uraditi spermogram. Rana dijagnoza može vam uštedeti godine neizvesnosti.
