Skonsultuj się z nami bezpłatnie >
Najlepszy czas na in vitro? Lato! Skuteczność znacznie wyższa
Lato to nie tylko czas relaksu, słońca i wakacji. Zgodnie z najnowszym badaniem opublikowanym w czasopiśmie Human Reproduction, skuteczność zapłodnienia in vitro (IVF) może wzrosnąć nawet o 30% w miesiącach letnich w porównaniu z jesienią. Co najciekawsze? Efekt ten zaobserwowano we wszystkich grupach wiekowych, niezależnie od płci czy konkretnej diagnozy niepłodności.
Latem naturalnie łączą się czynniki sprzyjające tak dobremu rezultatowi: większe nasłonecznienie, wyższy poziom witaminy D, mniejszy stres, większa aktywność fizyczna oraz ogólnie lepszy stan psychiczny. Wszystkie te elementy pozytywnie wpływają na szanse poczęcia.
Dlaczego IVF jest skuteczniejsze latem?
- Witamina D: Letnie słońce wspomaga produkcję witaminy D w organizmie, która jest kluczowa dla dojrzewania komórek jajowych, jakości nasienia i rozwoju zarodka. Odpowiedni poziom tej witaminy ma duże znaczenie dla płodności.
- Wyższe temperatury i dłuższe dni: Wspomagają naturalny rytm biologiczny, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie psychiczne, co pozytywnie wpływa na cykl menstruacyjny i komfort w trakcie leczenia.
- Mniej stresu: Urlopy, bardziej elastyczny czas pracy i więcej czasu na świeżym powietrzu pomagają zmniejszyć napięcie – kluczowy czynnik wpływający na płodność u kobiet i mężczyzn.
- Więcej aktywności fizycznej: Dobra pogoda zachęca do ruchu i ćwiczeń, co wspiera zdrowie układu krążenia i równowagę hormonalną.
- Lepsze samopoczucie psychiczne: Światło słoneczne zwiększa produkcję serotoniny, poprawia nastrój i ogólnie wpływa na poczucie szczęścia.
Jak przygotować się do IVF latem?
1. Wykorzystaj letnie miesiące jako dobry początek
Rozpoczęcie leczenia latem nie tylko zwiększa szanse na skuteczne poczęcie, ale również sprzyja lepszemu samopoczuciu psychicznemu przez cały proces. Jeśli rozważasz in vitro – nie czekaj, lato to idealny moment.
2. Zacznij wcześnie suplementować witaminę D
Zalecamy suplementację witaminy D co najmniej 3–4 tygodnie przed planowanym zabiegiem. Skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby ustalić odpowiednią dawkę.
3. Wspieraj płodność zdrowym stylem życia
Zbilansowana dieta, dobrej jakości sen, aktywność fizyczna na świeżym powietrzu i równowaga psychiczna – to wszystko poprawia jakość komórek jajowych i nasienia. Lato to idealna okazja, by się zatrzymać, naładować energią i przygotować organizm do poczęcia.
Badania dla kobiet i mężczyzn
Nie bagatelizuj profilaktyki. Jeśli starasz się o dziecko lub planujesz ciążę, to najlepszy czas, aby sprawdzić swoją płodność. Kobiety mogą wykonać test płodności (AMH), a mężczyźni spermiogram. Wczesna diagnoza może oszczędzić Ci lat niepewności.
